Blog selfcare pour une productivité chill

  On en a tous entendu parler à un moment où un autre :le Miracle Morning . Prisée pour certains décriée par d'autres, mais qu'en est-il vraiment? Le Miracle Morning, c'est quoi ?  C'est une routine matinale qui consiste à se lever plus tôt que d'habitude et à consacrer du temps à des activités qui vont vous booster pour la journée. Hal Elrod , l'auteur du livre qui a popularisé cette méthode, propose six activités à faire chaque matin : le silence, l'écriture, la visualisation, l'exercice physique, la lecture et l'affirmation. Selon lui, ces activités vont vous aider à améliorer votre santé mentale, votre productivité et votre bien-être général. Pour les débutants qui souhaitent commenceraient à vouloir introduire une routine dans leur quotidien, le Miracle Morning sembler intimidant. C'est pour cela que je vous propose de commencer de manière paisible avec cinq petites tâches de cinq minutes chacune qui vont vous encourager pour la suite!  5

  Aujourd'hui, je vais vous parler de la fameuse loi de Parkinson et de tout ce qu'elle entraîne comme dérives! La loi de Parkinson, c'est un principe qui dit que le travail s'étend toujours de façon à occuper le temps disponible pour son achèvement. Autrement dit, plus on a de temps pour faire une tâche, plus on va la compliquer , la retarder ou la perfectionner . Par exemple, si on a une semaine pour rendre un rapport, on va peut-être passer les premiers jours à faire des recherches, à rédiger un plan détaillé, à peaufiner la mise en forme... Alors qu'on aurait pu faire le même travail en deux jours si on s'était fixé cette échéance. La deadline peut entraîner des problèmes de productivité et de procrastination si elle n'est pas gérée correctement. Cependant, en prenant conscience de cette loi, il est possible de l'utiliser à votre avantage. Fixez des délais réalistes :  Comment utiliser la loi de Parkinson pour gérer son temps ? C'est simple :