Je le sais, on n'est pas tous motivés à avoir un programme réglé à la minute près et à accomplir des to-do list quotidiennes et tutti quanti. Et si je vous disais qu'il suffisait que votre to-do soit plus modeste? En trois missions quotidienne (la méthode du trident ) vous aurez géré votre journée mieux que Clark Kent! Intégrer ce que vous appellerez vos trois missions du jour (travail, santé, relationnel) de manière simple mais efficace pour améliorer votre bien-être global. En se concentrant sur ces trois domaines clés de votre vie, vous pouvez vous assurer que vous prenez soin de vous tout en accomplissant la plupart de vos tâches quotidiennes et en restant en contact avec vos proches. Voici des exemples que vous pouvez mettre en place cette méthode dans votre quotidien en prenant en compte la mission à accomplir dans chaque domaine. La santé La santé est LE domaine le plus important de votre vie. Il est essentiel de prendre soin de votre corps pour maintenir une bo