Blog selfcare pour une productivité chill

On s'est bien convenu cette année de faire mieux pour nous même que l'année dernière. Et bien sûr il n' y a pas de secret: il faut AGIR . Voici quelques petites conseils pour commencer avec de bonnes bases. Nettoyer sa newsletter et organiser ses mails J'en ai parlé en début d'année et c'est extrêmement important . Non seulement cela facilite la gestion de vos mails, mais en plus, vous utiliserez ce temps épargné pour faire autre chose. La première étape est de  s'assurer de s'être désabonné de toutes les newsletters inutiles grâce à Cleanfox (gratuit). Pour les plus flemmards d'entre nous, cela nous permet de mettre moins de temps à trier plusieurs newsletters dont on ne veut plus, mais avec lesquelles on se retrouve coincés dans un cycle sans fin.  Une bonne nouvelle pour les clickers impulsif s : la nouvelle législation européenne sur la gestion des données oblige désormais chaque entreprise qui collecte votre mail et vos données de s'assure

Fatigue constante, mode automatique, traits cernés et l'impression de ne pas faire assez out d'avoir envie de manger le cerveau de quelqu'un d'autre pour s'en sortir, mais en même temps nous sommes trop lents pour le faire? Nous l'avons tous un peu connu cet état dans la vie de tous les jours. Et je vous le mets dans le mille:  ce n'est ni bon pour votre santé ni pour votre productivité !   Si vous aussi vous aviez déjà connu une période où votre cerveau aurait grillé tel un toast trop cuit vous êtes bien au bon endroit ! De l'autre côté les zombies sont toujours redoutables et à la fin ils peuvent vous sauter dessus alors que techniquement vous êtes sensés être plus forts plus rapides et plus intelligents! Après plusieurs show à observer pas mal d'espèces de zombies j'en ai retiré 3 grandes qualités qui justifient qu'ils arrivent toujours à vous avoir: Ils peuvent arrêter de travailler pendant de longues périodes, mais ils sont toujours pr

 En Janvier dernier je me suis lancée dans l'aventure complètement folle de lire 50 livres en 2022 . Eh beh vous savez quoi? Cela ne s'est pas passé exactement comme prévu! J'ai tout déchiré ! L'année s'est finie avec 63 livres au compteur ! Je vous avoue que même moi j'ai été surprise alors que j'ai commencé sans grande conviction👀. On ne va pas se mentir ici! Aujourd'hui j'ai décidé de suivre une autre routine lecture mais avant tout je vais vous partager la première routine qui m'a permis de pouvoir continuer à lire tout en adaptant  ma méthode. La première étape: savoir pourquoi on veut lire!    Oui ça a l'air bateau comme ça mais sans but tangible on a vite fait d'aller à la dérive! Perso je voulais lire pour plusieurs raisons: retrouver mon aisance dans les différentes langues que je parle, me former sur pas mal de sujet, améliorer mes habitudes de vie et travail et enfin me faire plaisir ! Cette année j'en rajoute encore p