Accéder au contenu principal

Le Vision Board: utile ou futile?

 












Le concept de Vision Board est de plus en plus populaire, et pour cause : il peut être un outil incroyablement puissant pour aider les gens à visualiser et à atteindre leurs objectifs. Mais qu'est-ce qu'un Vision Board exactement, et à quoi cela sert-il ? On va tout de suite voir ça !


Une histoire visuelle

Le Vision Board est un tableau ou une affiche sur laquelle on affiche des images, des mots et des phrases qui représentent les objectifs que l'on souhaite atteindre dans sa vie. Cela peut inclure des images de destinations de voyage, des photos de personnes que l'on admire, des citations inspirantes, des photos de maisons de rêve ou de voitures de luxe, ou tout autre élément qui représente ce que l'on souhaite accomplir ou ressentir dans sa vie.Le but du Vision Board est de créer un espace visuel qui nous rappelle régulièrement nos objectifs, nos aspirations et nos rêves. Cela peut nous aider à garder notre motivation et notre concentration, à nous rappeler ce qui est important pour nous, et à rester concentré sur les actions que nous devons entreprendre pour réaliser nos objectifs.

Utilité 


 Tout d'abord cette méthode peut aider à clarifier les objectifs et les aspirations d'une personne. Beaucoup de gens ont du mal à identifier ce qu'ils veulent vraiment dans la vie, ou à se concentrer sur un objectif spécifique. En créant un Vision Board, on peut explorer ses aspirations et ses rêves de manière plus concrète, et les visualiser de manière plus tangible et même les toucher si on veut!  De plus, les Vision Boards peuvent aider à garder sa motivation. Il est facile de se décourager lorsque l'on travaille sur des objectifs à long terme, car les résultats ne sont pas toujours immédiats. En gardant un Vision Board visible dans son espace de travail ou dans sa chambre, on peut se rappeler régulièrement pourquoi l'on travaille dur et quelles sont les récompenses que l'on souhaite atteindre.

Sky is the Limit 

Enfin, ils peuvent également aider à stimuler la créativité et l'imagination. En travaillant sur un Vision Board, on est encouragé à penser en dehors des sentiers battus, à explorer des idées nouvelles et à se concentrer sur les possibilités plutôt que sur les obstacles. Cela peut aider à ouvrir de nouveaux horizons, à découvrir de nouvelles passions, et à explorer des voies inattendues vers le succès et l'épanouissement.C'est l'outil ultime , simple mais puissantpour aider à clarifier les objectifs, à garder la motivation, et à stimuler la créativité. 

Si vous êtes à la recherche d'un moyen de vous concentrer sur vos aspirations et de réaliser vos rêves, pourquoi ne pas essayer de créer votre propre Vision Board ? Il n'aura de limite que la taille de vos ambitions!



Commentaires

Posts les plus consultés de ce blog

Le miracle morning pour les nuls: 5 taches en 5 mins

  On en a tous entendu parler à un moment où un autre :le Miracle Morning . Prisée pour certains décriée par d'autres, mais qu'en est-il vraiment? Le Miracle Morning, c'est quoi ?  C'est une routine matinale qui consiste à se lever plus tôt que d'habitude et à consacrer du temps à des activités qui vont vous booster pour la journée. Hal Elrod , l'auteur du livre qui a popularisé cette méthode, propose six activités à faire chaque matin : le silence, l'écriture, la visualisation, l'exercice physique, la lecture et l'affirmation. Selon lui, ces activités vont vous aider à améliorer votre santé mentale, votre productivité et votre bien-être général. Pour les débutants qui souhaitent commenceraient à vouloir introduire une routine dans leur quotidien, le Miracle Morning sembler intimidant. C'est pour cela que je vous propose de commencer de manière paisible avec cinq petites tâches de cinq minutes chacune qui vont vous encourager pour la suite!  5

Réveillez-vous avec le sourire : go pour une routine matinale qui vous donne envie de conquérir le monde

  La fin d'année se rapproche à grands pas et vous avez cette impression de ne pas assez profité de vos vacances?  Vous manquez déjà d'énergie et de motivation pour affronter ces prochains mois?  Et si on revenait un peu aux bases en faisant un reset? C'est possible mais il faut commencer par le début de la journée: le matin! Oui encore et toujours. Une matinée réussie est une journée réussie! Une bonne routine matinale  C'est sans doute l'un des fondements bien-être qu'on retrouve souvent sur ce blog: bien commencer sa journée est le début du bonheur. Une bonne routine matinale est un ensemble d'actions que vous effectuez chaque matin, dès le réveil, pour vous mettre dans les meilleures conditions possibles, physiquement comme moralement. Il ne s'agit pas de suivre un schéma rigide et imposé , mais de trouver ce qui vous convient le mieux, en fonction de vos besoins, de vos envies et de votre personnalité. Pourquoi adopter une routine matinale ? Adopte

Time Block comme Benjamin Franklin!

  Nous sommmes au 18e siècle, Sieur Benjamin Franklin, (vous savez, ce génie qui était à la fois écrivain, scientifique, inventeur, diplomate et homme politique) adepte du Time blocking , planifiait son emploi du temps. Cela se résumait en deux questions : **« Que vais-je faire de bon aujourd’hui ? »** le matin et **« Qu’ai-je fait de bon aujourd’hui ? »** le soir. Il se levait à 5 heures du matin et se couchait à 22 heures. Il consacrait 8 heures à son travail, 4 heures à ses repas et ses loisirs, et 4 heures à son éducation et son perfectionnement . Mais comment faisait-il pour accomplir autant de choses dans une seule journée ? Quel était son secret ? Voyons voir sa routine quotidienne et essayons d'en tirer parti! Le time blocking, c'est quoi ? Le time blocking, ou gestion par blocage de temps en français, est une technique de gestion du temps qui consiste à planifier sa journée en fonction de ses objectifs et de ses priorités . Au lieu de se laisser distraire par les sol